Masaj manual:
- Acțiune locală: sedativă, hiperemiantă (datorită îmbunătățirii circulației), resorbtivă (prin înlăturarea lichidelor interstitiale de stază).
- Acțiune generală: stimulează funcția aparatului respirator și circulator, crește metabolismul bazal, efecte favorabile asupra stării generale.
- Reechilibrează circulația sangvină și limfatică, îmbunătățește activitatea organelor interne și metabolismului, precum și creșterea capacității imunitare a organismului.
Reflexoterapia:
- Constă în excitarea prin masaj, executat prin presarea unor puncte sau zone de pe suprafata pielii, care reprezintă mici arii reflexogene ale diferitelor organe sau funcții ale organismului uman.